最近总是想睡又睡不着

      指导意见：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，你说的这个茶饮方法也可以吃半个月看看效果，建议配合针灸，效果更好一些。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      您好，我在这里为您解答。根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾肾气虚证。
      指导意见：
      这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，老是有这种现象考虑就是有点神经衰弱了，那方面不行有可能有点肾虚的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动增强体质，多吃点动物的肾脏鞭类，吃点六味地黄丸调理一下有效果的。
      
      以上是对“最近总是想睡又睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！