我现在比较肥胖，现在经常头晕

      正常情况下，荷叶不能够起到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跳健美操等有助于体重的下降，也有利于身体健康建议坚持住。

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，胖在中医来讲属于痰湿引起的
      指导意见：
      荷叶可以利湿，建议荷叶可以泡水喝，平时注意多运动，祝您早日康复，心情舒畅！

      病情分析：
      荷叶有减肥的作用，目前可以用开水泡荷叶，一般可以达到减肥的目的，观察一下。
      指导意见：
      平时不要熬夜，合理饮食，控制饮食量，可以用荷叶泡水喝，可以有减肥的作用。
      以上是对“我现在比较肥胖，现在经常头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，减肥的话是需要运动加适量节食的
      指导意见：
      建议你平时吃饭七八分饱就可以了，然后多喝水，不要吃垃圾食品，散散步，就可以了，祝你健康

      干荷叶泡水喝对减肥只能起到辅助的功效，并没有实质的效果，减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，首先管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎辣的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的。