我想忘记以前些事也不要多想

      病情分析：
      你好，曾经发生的不愉快的事，想要短期完全忘记很难，需要时间来释怀。
      指导意见：
      可以多分散注意力到其他事上面，多参与集体活动和体育锻炼，建立起兴趣爱好，适当充实一些，这样就减少去想了
      

      病情分析：
      你好有些不好的事情尽量强迫自己去忘记，不要太任性而且不要影响，自己平时的心情这样也不理智。
      指导意见：
      同时不好的事情总会需要时间来淡忘，所以没有必要很纠结，同时一定好好珍惜现在所拥有的幸福生活。