失眠，疲劳，怎么都睡不饱

      你好，感谢你的提问咨询。你方便把你的舌苔照片发给我看看吗？除了你现在说的这些不适症状还有别的表现吗？目前根据你的描述考虑是脾气虚的表现。如果调理的话还是以健脾益气为主。比如补中益气丸
      

      病情分析：
      平时睡的晚吗？经常玩手机和电脑吗？精神压力大吗？平时运动量大吗？平时作息不好容易引起不适的
      指导意见：
      建议按时作息，不要长时间玩手机和电脑。平时注意多运动，注意饮食，一日三餐规律，慢慢就好了
      

      病情分析：
      你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
      指导意见：
      注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。
      
      以上是对“失眠，疲劳，怎么都睡不饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！