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总是睡不醒,我是司机,开车以后脚肿,疲惫

男 | 40岁 2017-05-31 22:25:33 5人回复 来自

健康咨询描述: 总是睡不醒,我是司机,开车以后脚肿,疲惫

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-06-01 06:21:01

      病情分析:
      你好,这种情况可能就是亚健康的表现,与工作有很大的关系
      指导意见:
      长时间坐着不动会使下肢静脉回流受阻的,所以才会水肿,建议还是多运动锻炼身体来改善一下吧
      

吕文胜
吕文胜 莘县人民医院   主治医师 擅长: 腰椎管狭窄症,腰背肌筋膜炎,腰椎间盘突出,三叉神经 帮助网友:11610称赞:7
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2017-06-01 06:59:48 我要投诉

      病情分析:
      你好先生,因为你体重多少呢非常胖吗,我经常睡觉的话考虑脑血管供血不足!
      指导意见:
      这种情况建议你最好去你当地的人民医院做个全身的体检,查个大生化看看血脂血糖高不高!
      

徐从艳
徐从艳 四级检验师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,慢性支气管炎,偏头痛,头痛, 帮助网友:57690称赞:172
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2017-06-01 07:47:21 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于阳虚阴盛的体质引起的气血经络不通导致的嗜睡,伴随偶尔脚肿
      指导意见:
      建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,睡前用艾叶煮水泡脚半个小时
      
      以上是对“总是睡不醒,我是司机,开车以后脚肿,疲惫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-06-16 12:52:34 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询,失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分休息,建议您平时注意休息,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,睡觉的时候把脚适当的抬高一点。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2018-06-16 13:00:57 我要投诉

      司机是比较辛苦的工作,要注意力高度集中,就算是特别熟练的师傅也比不开车的人要付出的多,所以会很累。那么平时一定要做好放松训练,在休息的空档做个放松可以做肌肉放松,也可以听轻音乐等方式放松,总之找到适合自己的放松方式,身心放松了,状态就会好。
      

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