大腿较粗，肉比较结实

      病情分析：
      较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。；
      指导意见：
      建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
      

      病情分析：
      您好，你这种情况有可能是肠道上火引起的便秘反应引起的情况
      指导意见：
      建议您平时注意少吃油腻的食物，可以根据情况使用碧生源减肥茶调节控制反应情况