您们好医生：我从高处跳下脚后跟骨折

      病情分析：
      可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。
      指导意见：
      食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。
      

      病情分析：
      跟骨骨折后容易出现塌陷移位，按照你的描述考虑骨折还是有错位的，采取的保守治疗，骨折畸形愈合。遗留创伤性关节炎并发症。
      指导意见：
      对于这种情况，建议你可以采取中草药泡脚，促进肿胀疼痛的吸收恢复。运动时，穿鞋底稍高的运动鞋，松软弹性较好。减轻跟骨骨折的并发症提踵困难，缓解创伤性关节的症状。