病情分析:
您好,有时候人的疲累是跟你的精神状态不好有关系,不知道您最近精神压力大吗?
指导意见:
您好,建议您平时注意饮食均衡,增加营养,避免精神压力过大,避免熬夜,加强体育锻炼,增强体质。
病情分析:
这种情况考虑还是有神经衰弱,适当应用点调节神经药物好是中药安神补脑药物。
指导意见:
一般应该考虑应用点谷维素维生素B1应用点中药枣仁安神丸,避免劳累,适当注意休息,不能睡前喝茶以及咖啡。
病情分析:
晚上经常睡眠很好,有时候一整天都在打瞌睡,想睡觉,希望得到帮助。
指导意见:
可能是天气过于炎热,或是精神压力过大,体力劳动过多,使你感觉有时候一整天都在打瞌睡,困倦。希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。感到困倦时,可以和家人朋友聊聊天,或站起来活动一下,听一些欢快的音乐,放松身心,缓解困倦的现象。希望你养成健康的生活方式,快乐的生活。
以上是对“我经常晚上睡眠也很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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