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我经常晚上睡眠也很好

女 | 22岁 2017-06-05 13:06:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 我经常晚上睡眠也很好,就是有时候一整天都在打瞌睡,就想睡觉是什么原因

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-06-05 13:12:17 我要投诉

      病情分析:
      您好,有时候人的疲累是跟你的精神状态不好有关系,不知道您最近精神压力大吗?
      指导意见:
      您好,建议您平时注意饮食均衡,增加营养,避免精神压力过大,避免熬夜,加强体育锻炼,增强体质。
      

樊朝辉
樊朝辉 霸州市霸州镇卫生院   医师 擅长: 皮肤性病科常见病如湿疹,荨麻疹,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:74348称赞:198
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2017-06-05 13:12:05 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑还是有神经衰弱,适当应用点调节神经药物好是中药安神补脑药物。
      指导意见:
      一般应该考虑应用点谷维素维生素B1应用点中药枣仁安神丸,避免劳累,适当注意休息,不能睡前喝茶以及咖啡。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-06-05 14:28:49 我要投诉

      病情分析:
      晚上经常睡眠很好,有时候一整天都在打瞌睡,想睡觉,希望得到帮助。
      指导意见:
      可能是天气过于炎热,或是精神压力过大,体力劳动过多,使你感觉有时候一整天都在打瞌睡,困倦。希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜。感到困倦时,可以和家人朋友聊聊天,或站起来活动一下,听一些欢快的音乐,放松身心,缓解困倦的现象。希望你养成健康的生活方式,快乐的生活。
      
      以上是对“我经常晚上睡眠也很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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