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医生回复区
2017-06-05 15:20:53 我要投诉
病情分析：
你好。这样的情况初步考虑可能是因为睡眠不规律，过度劳累等造成的。建议你需要多注意休息，工作学习当中要注意劳逸结合。
指导意见：
平时生活中应该多参加体育锻炼增强体质，养成良好的生活作息习惯。要多增加营养。
2017-06-05 15:25
ask78158054sp
追问
怎么休息都休息不够
2017-06-05 17:00医生回答：
你服用中成药生脉饮进行调理看看。你这样的体质平时应该多参加体育锻炼，体质良好了这些症状会消失。
2017-06-05 15:20:57 我要投诉
病情分析：
你这样的睡眠劳累应和气血虚，受寒湿阳气不足等引起的。可以适当的饮食的保养。忌辛辣的食物
指导意见：
保证睡眠。调养心情，可以适当的饮食的保养，可以用养血安神片，归脾丸，喝一些粳米粥。山药粥等比较好的，注意饮食的保养
2017-06-05 15:23
ask78158054sp
追问
每天上班都没精神
2017-06-05 15:27医生回答：
注意合理的保暖。休息保养身体。年轻人调养很重要的，注意休息，可以适当的健脾养气血
2017-06-05 15:31
ask78158054sp
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睡眠质量差怎么办，都是一觉到天亮
2017-06-05 15:35医生回答：
可以用灵芝，酸枣仁，合欢皮，熟地，甘草等煎水喝。灵芝泡水喝也可以，可用养血安神片等
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