有问必答网心理健康科 → 很困很累了但不想睡觉强迫自己不要睡

很困很累了但不想睡觉强迫自己不要睡

女 | 16岁 2019-12-15 07:36:59 6人回复 来自广州市

健康咨询描述: 深夜很困很累了,但是就是不想睡觉,一直发呆或者听歌,强迫自己不要睡。

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2019-12-15 07:43:38 我要投诉

      长期睡眠不足可能会影响身体健康。引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面存在不良的睡眠习惯。建议及时调整心态,多参与户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊。

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2019-12-15 07:47:11 我要投诉

      从你目前所描述的这种状况来看,如果你除了很困很累,但就不想睡觉,强迫自己不睡,并且伴有比较明显的情绪的压抑,高兴不起来,什么都不想干,等方面的状况考虑存在,有较为明显的抑郁焦虑等状况,就需要到心理科进一步就诊。

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,抑郁症,焦虑症 帮助网友:17785称赞:1
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2019-12-15 07:45:46 我要投诉

      病情分析:
      已经很累了,非常困了,但是强迫自己,不让自己睡觉,这样对你有什么好处吗?那第第二天会按时醒来吗?
      指导意见:
      是不是第二天不能早早的醒来?第二天就可以睡懒觉了?这样睡得晚,起的晚,你遇到什么困扰了吗?让你强迫自己不睡觉,建议你有一个好的作息,不要强迫自己
      以上是对“很困很累了但不想睡觉强迫自己不要睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

官瑞启
官瑞启 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,失眠,精神分裂症,躁狂症的 帮助网友:3025
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2019-12-15 07:47:22 我要投诉

      病情分析:
      这是什么情况,你是有压力,还是生活事件,排除人为因素,那么出现这种情况就需要就诊了,确定诊断一下!
      指导意见:
      建议你去心理科就诊,看看是否心理因素所致,还是躯体因素,不是很了解你的情况,不过不是重性病!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2019-12-15 07:49:10 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现了睡眠障碍的现象,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体造成影响的。
      指导意见:
      这种情况建议你应该进行自身的调节,保证充足的睡眠,只有睡眠充足了才能保证第二天的精神,才能保证有充足的精力去学习,调整好自己的心态,保持情绪稳定,心情愉快。

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2019-12-15 08:11:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在这种症状考虑是患了抑郁症了,这个年龄就是这样,情绪情感变化比较大,容易产生抑郁情绪。
      指导意见:
      根据你的描述,你现在的症状是患了抑郁症了,这个年龄段的抑郁属于青春型抑郁,可能是因为学习压力太大了,或者跟家里关系比较紧张,也可能是性格内向,建议去做做心理疏导,多跟别人交流。

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