病情分析:
你的这种情况可能是失眠症,建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
指导意见:
可以给予认知治疗、行为治疗及药物治疗如:艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等。
病情分析:
您好,失眠原因很多,有躯体疾病方面和精神方面原因。饮食不当,劳累等也会导致失眠。
指导意见:
您好,建议您先去医院检查下明确病情。平时注意饮食均衡,避免精神压力过大,避免劳累。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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