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我人瘦弱想练肌肉变强壮但是工作很消耗体力适合健身吗

男 | 21岁 2017-06-07 07:24:15 2人回复来自

健康咨询描述：我人瘦弱想练肌肉变强壮但是工作很消耗体力适合健身吗

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2017-06-07 10:41:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，你描述的情况积极的锻炼身体和工作疲劳的状态是截然不同的。
      指导意见：
      这个情况您可以进行晨起积极进行慢跑到微微出汗，同时进行各种体育锻炼肌肉就会强壮。

杨宝来寿光市圣城社区卫生服务中心医师擅长: 脑梗塞、脑出血后遗症、冠心病、心悸、高血压、感冒、帮助网友：47598称赞：2576

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2017-06-07 11:17:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况可以健身的，健身和工作没有什么关系。
      指导意见：
      毕竟健身是锻炼肌肉等，工作虽然很辛苦，但是和直接的健身还是有区别的。希望能给你帮助。