病情分析:
你好完全可以经常鞭策自己,其实吃一堑长一智有时候提醒一下就可以了,不需要每天活在自责里面。
指导意见:
伟人曾说过不怕犯错,就怕不改正因此必须有较好的心态,来面对现实和不要一直长期自责。
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病情分析:根据您的病情描述,您有什么想不开的?这种情况多长时间了?指导意见:建议您还是要放松心情,多跟父母,朋友沟通下您的不良情绪,如果还是不能解决建议您去看下心理医生。
时不时心情不好压抑就这样想放下但是又放不下,想不开一些事就容易哭,或者打自己或者自残,也幻想过死了幻想过我鬼,
适当的发泄下情绪,但是不要伤害自己。可以看看搞笑电影。
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