害怕和陌生的人在同一个场合

      病情分析：
      您好，看了您的描述似乎您有一些社交恐惧。16岁是学生吧？经历了什么出现害怕和陌生人在一个场合，尤其是同龄人。
      指导意见：
      似乎您特别害怕和同龄人在一起，从什么时候开始出现这种情况？这种情况的处理一般可以采取系统脱敏的方法结合认知调整。建议寻求专业的心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      您好，您是害怕和陌生人交流，和陌生人在同一个场合恐惧，是您内心压力太大引起的。
      指导意见：
      您要做好自我调养，保持平和心态，多做感兴趣事情，参加一些能够获得快乐和自信的活动，坚持体育锻炼，要多结交朋友并多和朋友交流，如果感觉紧张时可以深呼吸来缓解自己的情绪。不要吃辛辣刺激的食物，多吃含维生素和氨基酸的食物。
      

      病情分析：
      你好…您稍微有点儿社交恐惧症，以尽量的和朋友多接触没关系的
      指导意见：
      等到年龄大一些接触的朋友多一些症状就会有所减轻没关系，多锻炼自己吧！害羞类型的！
      
      以上是对“害怕和陌生的人在同一个场合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！