大腿多肉，小腿也有点多肉

女 | 24岁 2017-06-08 10:18:45 3人回复来自江门市

健康咨询描述：大腿多肉，小腿也有点多肉，怎么办。并且很松弛？

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郑少平江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 口腔溃疡,牙周炎,牙髓炎,牙龈炎,龋齿,口角炎,手帮助网友：46161称赞：951

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2017-06-08 10:40:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你得描述，如果肌肉比较松弛只能是经常锻炼身体，跑步，这样肌肉就会紧绷起来的
      指导意见：
      建议你经常跑步锻炼，看看自己能不能改变现在的情况，不建议你吃减肥药或者减肥产品，对生体有副作用

邵静静 沁阳市妇幼保健院医师擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,不孕症,子宫肿瘤帮助网友：47065称赞：48

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2017-06-08 10:39:11

      病情分析：
      你好，请问你现在感觉怎么样了呢？平常有没有经常锻炼身体了呢？
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，既然比较松弛，那么建议你可以去健身房锻炼身体就可以是瘦腿，还有弹性的。

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赵雪焕护师擅长: 康复科疾病护理帮助网友：6973称赞：12

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2017-06-08 10:49:49 我要投诉

      病情分析：
      合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，
      指导意见：
      多走多运动：按摩按摩是最直接最有效的腿部塑形方式,容易令体内积存过多水分,可帮助加速血液循环,改变睡觉的一点小姿势：足够深的木桶,紧实双腿线条,形成水肿.
      以上是对“大腿多肉，小腿也有点多肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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