我现在31岁，体重180/斤

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况是需要减肥的
      指导意见：
      如果体重超出正常的范围，就会导致一系列的问题，如气喘，心跳加快，出汗等，所以建议你多运动减肥
      

      病情分析：
      你说的这个问题，体质不一样，所以出现的症状也不一样，有的人就是吸收不好，所以吃也不会胖
      指导意见：
      体质比较好，吃东西容易吸收，所以就会长胖，这样也只能尽量控制饮食，每次都不能吃太多，平时多运动，早晚都跑步就可以了
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述情况考虑属于虚胖引起的气虚易出汗
      指导意见：
      建议注意饮食清淡，忌油腻的，晚上适当的体育锻炼，夏季多吃凉拌的菜，尽量不吃炒菜，喝啤酒，注意观察
      
      以上是对“我现在31岁，体重180/斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！