从小就有多梦的习惯，而且家里人也都是晚上多梦

女 | 28岁 2017-06-08 17:12:41 3人回复来自未知

健康咨询描述：从小就有多梦的习惯，而且家里人也都是晚上多梦，以为是遗传，已经持续了十几年了，但是一开始只是做梦，后来参加工作，压力较大加上家里的一些事情经常心情不好，最近两年感觉晚上睡觉不容易入睡，而且一晚上醒来好几次，多梦，一晚上能上三四次厕所，白天精神不好，记忆力也不如从前，经常感觉很累，以前咨询过医生说是“神经衰弱”我不太相信，我那时候才刚20岁，今年28岁，想咨询医生该怎么治疗？

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2017-06-08 17:46:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑您有抑郁症倾向，建议去精神心理专科进行检查。
      指导意见：
      您好，建议平时注意饮食均衡，增加营养，避免精神压力过大，避免熬夜，加强体育锻炼。

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2017-06-08 17:43:28 我要投诉

      病情分析：
      睡眠做梦，这是很正常的现象，如果把他当回事，心里老想着她，就会产生压力了。
      指导意见：
      根据你上面的描述，你稍微有点焦虑。如果睡眠真的不好，你可以吃一点帮助睡眠的药。但是一定要在医生的指导下，用药，不能擅自用药。同时要多活动。规范睡眠时间，每天睡觉不能超过八小时。

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2017-06-08 17:51:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见：
      愿意帮助心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态
      以上是对“从小就有多梦的习惯，而且家里人也都是晚上多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！