我想瘦20斤现在136可能吗

男 | 21岁 2017-06-09 13:40:17 3人回复来自未知

健康咨询描述：我想瘦20斤现在136可能吗？希望能得到帮助

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郎耀雄 山西白求恩医院主治医师擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性帮助网友：12827

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2017-06-09 14:49:02

      病情分析：
      您好！请问您多大了？身高多少？体重超标么？饮食如何？
      指导意见：
      您的身高有多高？体重与身高有关系，如果身高不高的话体重136有点重，建议多锻炼，规律生活，调整好心态

王乐珍泰垦德晖医院主管护师擅长: 骨科，膝关节疼痛，膝关节积液，半月瓣损伤，股骨头坏帮助网友：12711称赞：1

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2017-06-09 14:59:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能为您服务。不知你有多高，136斤，超过体重多少。
      指导意见：
      建议你合理营养。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少保证足够的蛋白质。多吃新鲜水果蔬菜。多运动。

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吕华泽东莞市康复医院医师擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等帮助网友：6079称赞：9

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2017-06-09 15:48:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，每个人的肥胖情况是与先天基因有关，还有与后天饮食有关的。瘦20斤还是有可能的。
      指导意见：
      平常多跑步，多打球，多锻炼身体。平常要清淡饮食，不要食用辛辣热气肥腻的食物。
      以上是对“我想瘦20斤现在136可能吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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