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每天都睡不了好久，五六个小时

女 | 44岁 2020-05-03 23:20:23 2人回复来自

健康咨询描述：中途还要醒，一个多小时醒一次.吃安定人又晕，安神补脑液感觉效果也不好

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赵新波临沂市人民医院主治医师擅长: 糖尿病足,骨质疏松,甲状腺功能亢进症帮助网友：11051

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2020-05-03 23:26:33 我要投诉

睡不好觉最常见的是神经衰弱引起的，长期神经衰弱就会导致失眠多梦，在药物方面可以服用营养神经的药物，可以服用助睡眠的药物，睡眠习惯不好导致的，经常习惯晚睡晚起，会导致睡眠质量下降，所以平时养成良好的生活习惯，按时入睡，早睡早起。

李英杰高碑店市新城镇中心卫生院副主任医师擅长: 消化性溃疡、胃炎、冠心病、心绞痛、心衰、肺心病、急帮助网友：4330

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2020-05-03 23:24:02 我要投诉

      病情分析：
      一般经常失眠，主要考虑是白天思虑过多或者精神压力比较大，导致有一些神经衰弱，也有少数可能是中医方面所说的心神不安，具体要到医院看一下
      指导意见：
      首先自己要调整自己的心态，合理安排休息和工作，有计划的完成每一项事情，睡前也不要喝兴奋性饮料，如咖啡，红牛。可以口服枣仁安神胶囊

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