健康咨询描述: 16岁,172斤的我对肥胖非常困扰到底该怎么办
病情分析: 你好,肥胖的确比较影响个人健康和形象的。要改变请正确的进行。不要错误的去节食、用所谓减肥药之类的。越减越肥不说。还容易影响健康。 指导意见: 建议做好锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜、适当水果、粗粮替代一定主食,主食别过多。控制好整体热量才行。
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降脂减肥片
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