我睡眠不好血液不流通怎么办啊

      你好，你没有对病情的主要症状和发病时间，曾经治疗情况和效果，化验检查结果情况进行描述。建议你，对问题重新进行提交，越详细越好。祝心情愉快！
      

      那睡眠不好的话，建议您白天尽量不要休息，晚上休息的时候一定要建立与床建立良好的这种关系，就是有困意的时候才上床睡觉，上床睡觉，休息时不做与睡眠无关的事情，睡眠不好的话可以口服右佐匹克隆，睡前一次一次一片，助睡眠质量。
      

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，每天晚上加强运动锻炼，睡前可以口服安眠药进行治疗的。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      
      以上是对“我睡眠不好血液不流通怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的症状建议去中医针灸科就诊，检查确诊后采取针灸，理疗。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉快，避免过度紧张，清淡有营养饮食。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天多补充气血的食物，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意补充气血的食物，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      睡眠不好是因疼痛所致吗？还是有其它的原因，你的坐骨神经痛确诊了吗？
      指导意见：
      若因坐骨神经痛而睡不着觉，可以服芬必得胶囊和甲钴胺胶囊治疗，非疼痛所致可以加服枣仁安神颗粒治疗。