情绪悲观化，失眠，无缘无故想起生气爱哭

      病情分析：
      你好根据你所说的情况，情绪化失眠，总是生气，爱哭，你有抑郁倾向
      指导意见：
      建议您多想开心的事情，多和人交流，和的多做些户外运动，必要时到心里精神科拿点药物综合治疗，慢慢会好的
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠等症状，
      指导意见：
      可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗调理，平时适当运动锻炼，保持心情舒畅
      

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
      
      以上是对“情绪悲观化，失眠，无缘无故想起生气爱哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中午一定要小睡一会儿补觉。失眠是很多脑力劳动者和老年人的顽敌，
      主要原因：
      1、工作压力大；
      2、用脑过度；
      3、精神压力大，许多事情放不下；
      4、生活不规律，经常熬夜等等
      指导建议：
      1、睡前泡脚15分钟以上；
      2、睡前半小时喝杯牛奶；
      3、枕头换成中草药的助眠枕；其实科学已经给出了答案，体魄金助眠枕（有国家专利），有数十种天然中草药植物研制配方，不用吃中药！解决入睡困难，平均入睡只需要22.5分钟！选体魄金的；
      4、如果一时半会睡不着，尽量放松，不要强迫自己，闭目养神，顺其自然。
      5、养成有规律的良好生活习惯。
      6、坚持适度运动。