我今年十八岁，因为体重到了166所以就去减肥馆进行

      你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好明日三餐，每餐主食不要超过100克，都要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，这样会保持皮肤的紧致。
      

      病情分析：
      你好，你减肥速度太快了，不能快速减肥，应该科学减肥，一星期不能超过二斤，希望你需要调整一下，
      指导意见：
      应该注意营养均衡，不要采用节食减肥，计算好食物热量和劳动运动量，需要长期坚持，皮肤松弛可能是丢失太多水分，脂肪需要运动消耗，一般是很难减少的，
      

      病情分析：
      我今年十八岁，因为体重到了166所以就去减肥馆进行减肥。六天瘦了六斤左右。但是明显可以感觉到皮肤松弛了，因为我超重太多，要是减到60以后皮肤松弛的厉害我该怎么紧致？
      指导意见：
      您好，健康的减肥方式是根据身体营养需要，科学合理控制膳食总能量摄入，配合适当有氧运动合理减重，正常月减重2-5斤比较合适。不顾身体健康，一味追求减肥速度会严重影响身体健康，不仅会出现皮肤松懈，还可能影响内分泌和肝脏损伤！建议放慢速度。
      
      以上是对“我今年十八岁，因为体重到了166所以就去减肥馆进行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥期间出现皮肤松弛的情况，可以适当的做一些运动，或者是采用推拿的方式来紧致皮肤。减肥期间之所以会出现皮肤松弛的情况，主要是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，这种情况下，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以适当的补充一点胶原蛋白来紧致皮肤，增强皮肤的弹性，也可以用一些紧致皮肤的精油。你的情况最好通过控制饮食和运动减肥，这样就不会出现明显的皮肤松弛。