有问必答网心理健康科失眠 → 总是这样,晚上瞌睡了就睡

总是这样,晚上瞌睡了就睡

男 | 28岁 2017-06-13 12:50:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 总是这样,晚上瞌睡了就睡,白天老是打瞌睡,迷迷糊糊滴,怎么回事啊!

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-06-13 13:16:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问您这种情况有多久了,平时压力大吗?家庭环境怎么样?
      指导意见:
      你好,睡眠过多,跟躯体疾病、精神疾病、压力等都有很大的关系,所以建议您到医院检查一下,明确病情。
      

时艳芹
时艳芹 连云港市赣榆区妇幼保健院   副主任护师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,宫血,月经不调,不孕症,多 帮助网友:23790称赞:6
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2017-06-13 13:14:39 我要投诉

      病情分析:
      您好!对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于白天工作节奏紧张或是晚上睡眠不深导致的。
      指导意见:
      给您的建议是:您不妨多参加一些自己喜爱的文体活动,对当前的工作生活规划调整一下,使得自己的身心状态更加充实饱满,改善当前的精神状态,始终保持工作激情,避免精神倦怠。
      

杨茹云
杨茹云 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长心理咨询,心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病 帮助网友:1502
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2017-06-13 14:25:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的问题是晚上瞌睡能睡,白天也总是打瞌睡,迷迷糊糊的浑身无力,很苦恼
      指导意见:
      建议你白天尽量多做些有氧运动,锻炼锻炼身体,提高整个精神状态,也可以适当用些调节神经的药物改善
      
      以上是对“总是这样,晚上瞌睡了就睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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