感觉自己患有轻微社交障碍

      这种情况考虑社交障碍引起的可能性大，建议正规公立医院心理科就诊明确诊断，积极配合临床医生做下心理疏导，平时多参加社交活动，多参加朋友聚会，经过调理会好的
      

      病情分析：
      你好，能不能详细说明一下您的病情，让我帮您判断一下是否是社交障碍？
      指导意见：
      你好，社交障碍，跟字从小的生活环境跟人的性格有很大关系，如果出现社交障碍，那么就建议您多参加群体活动，勇敢的走出去，慢慢就会缓解。

      病情分析：
      可以试试心理门诊咨询疏导心理，调节情绪，改善治疗不适。
      指导意见：
      合理树立人生目标，合理规划生活，合理安排时间。合理表达述求。每天进步一点点。
      
      以上是对“感觉自己患有轻微社交障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
      指导意见：
      要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的资料显示，如果自己觉得有社交障碍，那就自己分析一下原因，看看是哪个方面的欠缺，自己去弥补一下。
      指导意见：
      建议你自己做好原因分析，最好的办法就是找个好朋友（你觉得ta社交没有问题的人）一起分析分析，然后自己客服困难。