啪啪之前干活累到腰了

      因为在啪啪的时候，腰部的肌肉也是在用力活动的，而且体位的不同可能有的体会用力可能会更多一些，而且会长时间保持一个姿势使肌肉持续处于收缩的状态，更加的疲劳，再加上之前又干活累到了了，结合在一起使腰更加疲劳而出现酸痛。

      考虑可能是盆腔炎症导致的，建议去医院做个盆腔彩超检查，明确诊断。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物，注意保持个人卫生，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。

      这种情况肌肉紧张，肌膜炎，和刺激有关系，暂时减少活动注意休息，对于热敷外用药物，膏药不过敏，也可以。注意有没有腹痛恶心或尿急尿痛的情况，排除严重感染，如果没有，可以避免不良姿势，进行镇痛的药物，持续不缓解或有腹痛，需要去正规医院检查清楚再对症治疗比较好。
      以上是对“啪啪之前干活累到腰了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，性生活之后腰部酸痛，不敢平躺，有可能是附件炎，盆腔炎，宫颈炎等妇科炎症刺激引起的。你最好去医院做B超检查和妇科检查明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      你说的情况最好去医院做妇科检查和B超检查根据检查结果明确病因对症治疗。平时注意个人卫生，注意小腹部保暖，避免着凉，多喝温开水，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      你好，性生活不规律，纵欲过度，现在不是21岁了，需要节制的，容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退。考虑是肾虚。
      指导意见：
      建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物如胡桃肉栗子甲鱼鸽蛋猪腰等，平时注意保暖。