请问医生减肥瓶颈期怎么度过已经有15天体重不降了求

      病情分析：
      你好，如果是正确减肥的话那么注意可以考虑加强锻炼或者是改变一下运动形式。如多一些无氧运动。
      指导意见：
      注意饮食结构合理那么是可以继续帮助减脂的。如果是不健康的减肥如节食之类的。本身就是不正确的方法。不但容易导致后面反弹。减的主要也不是想要减掉的脂肪。建议马上停止错误的方式。要保持正确规律的饮食以及注意坚持正确锻炼才行。
      

      病情分析：
      你好，这是由于身体已经适应了当前的减肥方式，一定合理的控制饮食
      指导意见：
      多喝水，维持原来的运动，并且增加运动强度及时间，能够增加肌肉量的肌力、重量训练，提高代谢
      

      病情分析：
      看了您的病情与描述，你这种情况是正常的，你不要担心。
      指导意见：
      一般减肥的瓶颈期是两周，但是人和人的体质是不一样的，有的时间稍微长一些，你要坚持住
      
      以上是对“请问医生减肥瓶颈期怎么度过已经有15天体重不降了求”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！