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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
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2021-10-01 10:01:35
减肥的瓶颈期也就是减肥的平台期，就是你无论怎样的努力，你的体重都达不到一个，继续往下减的效果这个时候，你只需要继续坚持你的减肥方式，继续控制好饮食以及运动量，就可以了，坚持下去，度过这段难关，你的体重就会再次下降，体脂也会再次下降
2021-10-01 10:21:54 我要投诉
这种情况在减肥的瓶颈期，其实最主要的还是注意坚持坚持合理的饮食和运动方案，一定会取得你所达到的目标的饮食，一定注意清淡注意，尤其不要暴饮暴食，同时要坚持有氧运动，鼓励患者如何去坚持。
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