病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,建议可以多放松一点。
指导意见:
建议平时要注意多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,多出去走走,接触新鲜的人和事。
碰到事情心里就慌很难受?这个怎么看
这个是心里压力大紧张,放松压力
病情分析:
你好,根据你的描述,您可能是缺乏对自己的信心,缺少勇气。
指导意见:
你好,根据你的描述,建议您可以试试,心理暗示,遇到困难,相信自己,心里经常多鼓励自己。
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