便秘好几年了，老肚子胀

      病情分析：
      你现在是口服通便药物了吗？还是通过饮食调整来改善的呢？现在人们生活节奏快，作息时间不规律，很多人都出现便秘的情况。
      指导意见：
      建议你平时多进食水果蔬菜等粗纤维食物，减少精细食物的摄入。培养便秘，每天早上7点钟左右去大便，不管有没有大便，都蹲一会儿，在大脑中形成一个认知，这个时间是大便时间，慢慢就可能有所改善。
      

      病情分析：
      便秘好几年了，老肚子胀，上不下来厕所，这种情况多半是上火和饮食不当引起的症状。
      指导意见：
      这种情况多半是上火和饮食不当引起的症状，建议多吃清火食物，多吃蔬菜水果观察。