就是越睡清醒，没有一点困意

      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，休息不好。
      指导意见：
      你好，这样的情况，建议加强营养，适当锻炼身体，可以喝点安神补脑液，希望我的回答能帮助到你。
      

      病情分析：
      47岁女，长期睡眠质量不佳，第二天起来头晕，最近较为严重。
      指导意见：
      建议尽量放下焦虑，保持心情愉快，多做一些自己开心的事，多看到事物美好的一面，适量有氧运动，饮食清淡，晚上不要熬夜。
      

      病情分析：
      就是越睡清醒，没有一点困意，第二天起来头晕考虑是你人体的生物钟絮乱了。
      指导意见：
      建议平时要养成良好的作息时间，不要熬夜，要早睡早起，合理饮食不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒。
      
      以上是对“就是越睡清醒，没有一点困意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！