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晚上十点后偶尔吃一次西瓜会长胖吗

女 | 18岁 2017-06-20 22:41:13 5人回复 来自安康市

健康咨询描述: 晚上十点后偶尔吃一次西瓜会长胖吗?长胖了,该怎么办?

医生回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2018-08-07 16:25:43 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,晚餐以后偶尔吃吃西瓜长胖的几率较低,建议放松心情,注意休息。尽量在休息前少吃东西,西瓜里面含糖量较高。

卫杰
卫杰 稷山县人民医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,心律失常,支气管炎,冠心病,心绞痛,气 帮助网友:12221称赞:19
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2017-06-20 23:06:26 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述,偶尔晚上十点后吃一次西瓜不会长胖的。
      指导意见:
      你好!建议劳逸结合,放松心情。注意饮食清淡、规律。避免吃辛辣油腻刺激性食物。

陈春
陈春 蚌埠市第一人民医院   医师 擅长: 病毒性脑炎,面神经麻痹,帕金森病,偏头痛,脑出血, 帮助网友:6716称赞:18
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2017-06-20 23:35:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,西瓜热量并不高,又能通便利水,清热消暑,偶尔晚上吃不会发胖。
      指导意见:
      建议,尽量不要晚上睡前吃东西,偶尔吃一点低热量的也没关系,不用那么紧张的。
      以上是对“晚上十点后偶尔吃一次西瓜会长胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

侯同寇
侯同寇 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,痛经,盆腔炎,附件炎 帮助网友:4101称赞:1
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2017-06-21 08:31:54 我要投诉

      病情分析:
      吃西瓜不会长胖的,若是在减肥当中尽量采取健康的方法,避免服用药物和节食。
      指导意见:
      早上要吃饱,中午要吃好,到了晚上可以少吃一些。也配合锻炼,多吃点儿水果蔬菜

李伟
李伟 曹县县立医院   主管护师 擅长: 盆腔炎,附件炎,宫颈炎,阴道炎等护理咨询 帮助网友:12824称赞:30
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2017-06-21 08:38:51 我要投诉

      病情分析:
      只要吃的面食不多,偶尔吃一次西瓜,一般不会长胖的。
      指导意见:
      如果真的很胖,晚上最好少吃饭,甜食也尽量少吃,最好每天吃一个苹果比较好。

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