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现年36岁,体重123公斤

男 | 36岁 2017-06-21 20:49:28 3人回复 来自宜宾市

健康咨询描述: 现年36岁,体重123公斤,从22岁起,22岁93公斤,到28岁208斤,至今123公斤

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孙珂
孙珂 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,高脂血症,高尿酸血症,甲状腺、垂体、肾 帮助网友:38069
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2020-05-25 13:59:58 我要投诉

      体重123公斤,是严重的超标,一定要注意日常的饮食,同时一定要增加运动,通过运动的方式来达到减肥,可以使自己增强体质,同时消耗脂肪,达到减肥的效果,但是一定得坚持

肖金英
肖金英 医师 擅长: 不育症,月经失调,输卵管妊娠,功能失调性子宫出血 帮助网友:17968称赞:15
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2017-06-21 22:46:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种体重还是重了,应该及时减掉体重,避免心脑血管疾病的发生。
      指导意见:
      你好,根据你目前的情况,主要还是通过饮食和运动来不要吃动物脂肪类的食物,多吃些蔬菜。适当吃些瘦肉。目前先把每一餐的正餐减到之前的3/4。餐后不应该再吃甜点饮料等。每天的活动时间不能低于一个小时。可以选择慢跑等。能坚持一年左右应该体重能够大幅下降。

高国静
高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘 帮助网友:136187称赞:235
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2017-06-22 07:00:42 我要投诉

      病情分析:
      根据你所述情况像您这种情况其实生活中也是很常见的
      指导意见:
      这主要考虑是由于脾胃不和所造成的.吃些补脾益肠丸调理下应是有所改善的没事健身房练练..按时吃饭,早睡别熬夜.希望对您有所帮助祝早日康复!
      以上是对“现年36岁,体重123公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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