失眠3个月，每次都是快要睡着了

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是与不良的睡眠习惯有关。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，平时多参与户外活动。关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者可以在医生的指导下用药治疗。

      病情分析：
      睡眠质量差，不睡觉，这个要考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
      指导意见：
      提高睡眠质量是关键，建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
      以上是对“失眠3个月，每次都是快要睡着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，一般这种失眠主要是由于气血虚导致的，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以口服一些养血安神片配合谷维素片一起治疗，会有一定的改善作用。

      病情分析：
      失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
      指导意见：
      严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。

      病情分析：
      你好，这位朋友你现在有睡眠时间短、失眠的情况，有可能是植物神经功能紊乱引起的不适。
      指导意见：
      现在是可以去医院中医科检查一下，确诊后是可以服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的，祝早日康复。

      病情分析：
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见：
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。
      以上是对“失眠3个月，每次都是快要睡着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，可能是神经衰弱引起的，最好去医院检查一下，可以口服谷维素片、安神补脑液进行调理，
      指导意见：
      入睡困难可以服用艾司唑仑片，养成良好的休息习惯，避免劳累，晚上睡觉前温水泡脚，祝健康。

      指导意见：
      患者为青年女性，难以入睡，容易醒来，考虑神经衰弱、精神压力大等原因。
      建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠
      不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好，另外，没有困意不要去睡觉，白天也不要进行补觉，否则真到了晚上会难以入睡。如夜间醒来，不要多作思考，否则大脑会越来越清醒