我不胖，160高，每天晚上锻炼一个小时

      病情分析：
      还是要尽量少吸烟，容易引起呼吸系统疾病。如果是年龄比较大，对身体健康影响比较大。
      指导意见：
      可以进行适当的身体锻炼，低盐低脂饮食。注意定期体检。结合身体的不适症状做检查。

      病情分析：
      你好，与吸烟还是有一些关系的，一定要注意戒烟的。而且注意营养的补充
      指导意见：
      另外的话因为你每天进行锻炼，再加上吃的比较少，所以就会导致身体比较瘦。可以服用一些肠道益生菌奶，改善一下食欲情况。

      病情分析：
      什么不适的情况呢，您这个生活习惯还是可以的，但是吸烟是绝对没有好处的，可以引起或者诱发多种
      指导意见：
      疾病的问题，如果没有太大的烟瘾，建议是需要尽早戒烟，越早越好的，否则容易引起多种疾病
      以上是对“我不胖，160高，每天晚上锻炼一个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！