我感觉自己很胖55kg16岁怎样减肥

      16岁的年龄属于生长发育期，男性110斤不算胖，不过过分追求瘦而导致影响生长发育，建议调整饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，多进行户外体育运动，既能促进生长发育，又可以保持体型。
      

      病情分析：
      不知道你现在具体的身高是多少这种情况关键是要看自己的身高来估算，不知道平时饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯
      指导意见：
      你目前的具体情况。如果是属于肥胖的话，建议平时注意进行体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
      

      病情分析：
      是否肥胖是根据自己的身高来看的，个子高的人即使瘦体重也会比较重
      指导意见：
      理想体重以千克为单位是身高减去105，你可以计算一下自己的体重是否理想，可以通过运动来减肥
      
      以上是对“我感觉自己很胖55kg16岁怎样减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这样的情况要减肥主要建议做好健康的锻炼和饮食管理为好。注意-
      指导意见：
      -学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要以为用点什么减肥药之类就可以达到目的的。不要节食。