因为天天宅在家，大腿瘦不下来

男 | 14岁 2017-06-25 16:43:34 3人回复来自九江市

健康咨询描述：因为天天宅在家，大腿瘦不下来，有没有什么好办法呢

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崔琳静淮北市人民医院副主任医师擅长: 梅毒，尖锐湿疣，非淋，生殖器疱疹，湿疹，痤疮,荨麻帮助网友：66511

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2020-10-06 11:30:10 我要投诉

如果想要瘦腿，无论是瘦腿还是瘦身的情况，都是需要进行运动的，如果不进行运动，那么每天待在家里是不会瘦下来的，所以说减肥最主要的就是需要运动，一定要坚持体育锻炼，然后控制一下饮食的，少吃油腻食物。

胥国宏建平县医院副主任医师擅长: 颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,头痛,腰背肌筋膜炎, 帮助网友：14841称赞：30

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2017-06-25 17:09:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，怎么天天宅在家里，不上学念书呢？体重超标吗？
      指导意见：
      根据你的问题描述，这样的情况表现。想瘦腿没有捷径可走。需要多运动多锻炼。可以去健身房。健身教练帮你设计瘦腿方案。

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谢竞秋医师擅长: 受孕时间，早孕诊断，不孕不育，宮颈炎，宮颈糜烂，子帮助网友：2475称赞：2

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2017-06-25 17:19:36 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况，因为天天宅在家，缺少运动，脂肪未被消耗，大腿瘦不下来。
      指导意见：
      坚持每天运动20一30分钟。，如游泳、跑步、做仰卧起坐，控制饮食，少吃肉类，多吃蔬菜水果。
      以上是对“因为天天宅在家，大腿瘦不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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