健康咨询描述: 处于青春期的孩子一天应该有多长时间的睡眠?
病情分析: 男,13岁,询问处于青春期的孩子一天应该的睡眠时间是多少?您对于自己的睡眠有什么想法吗? 指导意见: 理论上讲,睡眠时间因人而异的,青春期处于长身体的关键时期,一般来说睡眠状态下生长激素分泌的旺盛,在生活学习科学安排好的情况下,多睡一会儿比较好。但一天最好不超过8小时。
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