从14岁开始，睡晚一点（10点以后睡）

      病情分析：
      这个要考虑是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松，严重还会出现抽筋，麻木，乏力等不适。
      指导意见：
      建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。
      

      从你目前描述的情况来看，导致目前出现的膝关节部位的疼痛原因很多，比较常见的如生长痛，或者是由于身体的生长过快，从而导致出现的概率子的流失，或者没有及时的补充钙剂引起的低钙性疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于膝关节持重，劳损，寒冷刺激等导致。
      指导意见：
      您好，建议到医院查一下空腹及餐后血糖，血尿酸，血沉，抗o等，明确诊断，睡前温水泡脚。
      
      以上是对“从14岁开始，睡晚一点（10点以后睡）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。
      指导意见：
      建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
      

      病情分析：
      你说的情况是睡觉时间发生了酸痛，这个膝盖的位置还是需要检查的。
      指导意见：
      少吃油腻，辛辣食物，通过拍片也可以通过针灸理疗，当然如果有类似于你说的表现，排除下关键炎。
      

      指导意见：
      膝关节不适的症状有两种情况一是有关节炎，再就是缺钙引起的，最好是到医院化验一个微量元素，如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，如果是关节炎可以吃点壮骨关节丸。