健康咨询描述: 从小肚子就不小,前年减肥按摩穴位调理过,肚子是小了点,可现在肚子反弹了还是大,别人都说像怀孕似的,以前有过急性肠炎,我该怎么才能拥有平坦的小腹
病情分析:
您好,局部脂肪多一般和饮食结构还有生活习惯有很大的关系的,长期坐着会导致腹部增大。
指导意见:
建议您调整一下饮食,少吃高热量高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,多运动,每天有氧运动一小时。
病情分析:
你好,首先这样的体型与你遗传,自身体质有很大的关系啊,但是坚持运动,配合饮食,应该会瘦下去的。
指导意见:
建议你平日多吃水果蔬菜,避免辛辣刺激食物和饮酒,多运动,少吃高油高脂食物,坚持下去,会瘦的啊。
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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