常睡不着，脑子想着太多东西

      病情分析：
      您好，您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。
      指导意见：
      1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
      2、建议您晚上不要很早就睡觉
      3、可以少量口服药物，改善夜间睡眠，不建议长期应用。
      

      病情分析：
      您这样的表现症状肯定是有抑郁和焦虑症了，而且内分泌还容易萎乱，
      指导意见：
      所以目前这个情况建议您先查一个甲状腺激素分泌，再去医院做做心理干预治疗。