最近总是忘记事情，刚故放的东西又忘了要想好久才能想

      病情分析：
      你好，你可能是平时事情比较多或者是压力大，导致你的记忆力就会下降。
      指导意见：
      平时要合理的安排事情，思想不要太复杂，要劳逸结合。多进行些体育运动，放松心情就会好一点。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最近记忆力不好，刚放的东西一会就忘了，心里有些担心自己的精神状态。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过于紧张不安，忘记做某事或某件东西很正常，不要随意夸大它的负面影响。多看看自己的优点，多看看做好的地方，自信起来。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是记忆力减退，精力不足引起的这种情况的。
      指导意见：
      请不要担心，建议你平时多吃一些富含矿物质的食物，多运动锻炼，保证睡眠充足，每天保持心情舒畅，有利于提高精力，增强记忆力。
      
      以上是对“最近总是忘记事情，刚故放的东西又忘了要想好久才能想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是自身免疫力下降引起的。
      指导意见：
      建议，首先忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，适当运动，增强自身免疫力，可以口服善存片，补充微量元素，慢慢改善，祝您健康。