下楼梯跑太快了。扭到了肿了走路稍微有点疼前天下午扭

      病情分析：
      你这种情况，要考虑为急性韧带等扭伤。这种伤，大多为不正确的负重引起的
      指导意见：
      治疗上需要注意适当的休息，有个三四天以后，可以在自己能够承受的情况下慢慢的活动，以后，三四天以后，不舒服，可以用那个热水泡泡，也要吧选择针灸，止痛消炎的药物等。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述。24小时之内冰敷患处消肿处理，以休息为主。疼痛不是很剧烈应该问题不大。
      指导意见：
      您好，根据您的情况。24小时后热敷并使用一些活血化瘀的外用药涂抹。必要时就医拍个片子看看骨头有没有异常。