我想问一下，我为什么总是睡眠不好

      病情分析：
      你好，根据你的描述总是睡眠不好的话，容易引起体内激素水平的波动，所以就会影响内分泌，进而影响经期了
      指导意见：
      ，所以平时睡觉的时候不要看相片。大脑皮层的影视书籍，保证身心的放松，也可以热水泡泡澡，在饮食过程中不要吃生冷食物太多，多吃一些补气养血类的
      

      病情分析：
      你好，这位朋友你现在有睡眠质量差的情况，考虑是植物神经功能紊乱引起，月经量少的情况，考虑是内分泌失调引起。
      指导意见：
      是需要去医院检查一下，如果有植物神经功能紊乱的情况，是可以服用安神补脑颗粒治疗，如果是内分泌失调引起的，是可以服用中药辨证施治治疗的，祝早日康复。
      

      病情分析：
      根据你的描述，考虑是你压力过大引起的神经衰弱造成的失眠的症状
      指导意见：
      建议，你可以口服安神补脑液进行治疗，并去医院神经内科进行检查确诊治疗祝你早日康复
      
      以上是对“我想问一下，我为什么总是睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！