有问必答网儿科小儿内科 → 太瘦了,腿也细,也抽血检查没病

太瘦了,腿也细,也抽血检查没病

男 | 16岁 悬赏20个健康币 2017-06-29 16:56:06 11人回复 来自佛山市

健康咨询描述: 太瘦了,腿也细,也抽血检查没病,想腿变粗一点,肥一点怎么办


图片涉及用户隐私,只有用户本人才能看到。

医生回复区

龙振昼
龙振昼 宁德市闽东医院   副主任医师 擅长: 乙肝,艾滋病,胃肠病,酒精肝,脂肪肝,肝硬化,胃溃 帮助网友:4977称赞:24
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 17:02:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你抽血检查没问题,说明身体是健康的,瘦不代表不健康,胖却可能是不健康的;对胖瘦的看法,因人而异,有人喜欢胖,有人喜欢瘦,您可能觉得壮一点会更MAN一些,这个想法挺好,为了这个想法,需要加油呦。
      指导意见:
      1、要想自己胖起来,必须掌握一个大原则,能量的摄入一定要高于消耗,也就是吃得多,消耗少,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼,多喝牛奶,瘦的人往往吃一会就饱了,所以,要一天多吃几次,建议隔两小时吃一次,刚好胃排空了又吃,这样不影响消化,还能刺激消化功能,记住呦!2、多喝汤汤水水,要想胖起来细胞必须饱满呦。3、吃一些增进消化能力的药物,如多酶片等。祝万事如意!加油!

2017-06-29 19:30 ask788726437u 追问

我现在173cm,只有100斤左右,之前听说练肌肉?可以,现在有了点胸肌和腹肌,但我想让腿粗一点就好看了,请问怎么锻炼?

2017-06-30 08:37医生回答:

增粗大腿的最好办法是深蹲,每天做3-5组,每组15-20个,根据具体情况调整,先不负重,逐渐增加负重。还有,锻炼时一定要多吃,面包、牛奶,鸡蛋、土豆是最好的,多喝水。加油!

王益生
王益生 医师 擅长: 牙周病,口腔粘膜病,口腔颌面外科,阻生牙拔除,口腔 帮助网友:106485称赞:446
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 16:56:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况多考虑是属于脾胃虚弱消化吸收功能紊乱引起的,也可能和遗传因素有关系。
      指导意见:
      你不要过于担心,平时注意多吃一些富含蛋白质的食物,避免熬夜,避免劳累,一般顺其自然就可以不必过于强求。

冯建忠
冯建忠 保定市清苑区人民医院   医师 擅长: 内科常见病,多发病的诊断和处理,慢性胃炎,胃十二指 帮助网友:7767称赞:44
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 16:58:09 我要投诉

      病情分析:
      根据你提供的图片和结合你的年龄首先考虑是处于生长发育期,适当的补充营养可以增加体重。
      指导意见:
      建议多吃一些含蛋白质丰富的食物,适当增加运动量,保障充足的睡眠,对于增加体重是有益的。
      以上是对“太瘦了,腿也细,也抽血检查没病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 16:59:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现这种情况,就是营养不良,要想长胖的话,就得加强营养,主要是一个字,吃,
      指导意见:
      建议你每天吃五顿饭,都要吃高热量的食物,每次吃饭都要吃的饱一点,再加上适当的运动,这样的话,一个月以后你就可以长胖十斤到20斤,

2017-06-29 18:14 ask788726437u 追问

3顿正餐,然后每两顿间吃些面包可以吗,请问

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 16:59:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果检查没有任何疾病,你可能是身体比较瘦弱,这种情况需加强营养。
      指导意见:
      建议你平时多吃些瘦弱,鱼蛋类食物,再有配合运动健身很好的,如坚持每天跑步半小时到一个小时,游泳都非常好的,只要饮食,结合锻炼坚持下去肯定有效果的。

吴朋飞
吴朋飞 长岛海洋生态文明综合试验区人民医院   三级检验师 擅长: 艾滋病,梅毒,尖锐湿疣,乙型肝炎,单纯疱疹,淋病, 帮助网友:50997称赞:3465
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 17:00:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,小伙子对于你面相属于很帅气的很阳刚的,人体的体型变化,在青春期,青少年期都会偏瘦,这个时间运动。学习压力造成这种偏瘦型体型,这个是正常的,所以你现在是最好的时光,你的身体状态特很好/
      指导意见:
      到了将来结婚生育后,这个就肯定是有变化,这个也可能造成体态的增胖身体骨骼不再发育,骨骺线闭合,这个就是之长体重,你现在注重锻炼,正常饮食,这个体型是很健康,并且很完美的,所以不要担心,你现在是很健康。

2017-06-29 17:08 ask788726437u 追问

我是有练过俯卧撑的,现在有点胸肌和腹肌,可是体重才100斤左右,我想肥一点会好看好多,可就是肥不起来

2017-06-29 17:11医生回答:

既然你有胸肌,腹肌,说明你是健美的身材,这个只要跟你的身高搭配这个瘦也是肌肉男,用不着担心,华人巨星李小龙就是很瘦,但是谁也的赞美他

2017-06-29 17:37 ask788726437u 追问

我现在173,怎么锻炼才可以加粗一下腿

张敏
张敏 医师 擅长: 擅长消化系统,心血管系统,颈腰椎,关节疾病,儿科, 帮助网友:14983称赞:52
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 17:00:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的描述,体重于平时的饮食习惯,和遗传因素有关;
      指导意见:
      建议平时营养均衡,避免挑食,适当的活动锻炼,增强体质,目前处于发育期,可以适当的增强营养,加强锻炼等。
      以上是对“太瘦了,腿也细,也抽血检查没病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘延新
刘延新 副主任医师 擅长: 预防接种,疫苗选择,疫苗不良反应处理,麻疹荨麻疹风 帮助网友:18358称赞:41
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 17:00:35 我要投诉

      病情分析:
      身体消瘦,希望胖一点,这种愿望可以理解。实际上你想增加些肌肉和脂肪。
      指导意见:
      可以通过多吃优质蛋白质和新鲜蔬菜水果,营养平衡;适当增加运动量,比如举重拉伸。

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 17:00:47 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的情况,一个人的胖瘦是与遗传因素有一定的关系,另外就是饮食不当的原因。胖瘦不是主要,关键要身体健康。
      指导意见:
      建议:你每天吃点瘦肉,如牛肉、羊肉、排骨、动物内脏等,经常喝点骨头汤、鸡汤、鱼汤等,如果是南方人可以用骨头汤下面、泡饭等,如果是北方人可以用汤泡馒头、饼等。不要偏食。平时适当锻炼增加食欲。

施波
施波 副主任医师 擅长: 支气管炎,肺心病,冠心病,胃炎,消化性溃疡,脑血管 帮助网友:32789称赞:923
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 17:02:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,体质消瘦及四肢较细,这可能属于个体差异,可能与遗传或者环境等因素有关系。
      指导意见:
      如果想变胖一点儿的话,应该注意加强营养,平时还应该注意多锻炼,这样坚持一段时间可能会好一些。

姚明鑫
姚明鑫 主治医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,腰椎退 帮助网友:4587称赞:250
微信扫一扫,随时问医生
2017-06-29 17:05:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,你16岁的年龄,刚好长高到一定的程度,学习任务重,运动量大,所以不容易长胖,也是正常的现象,一般很多人在这个年龄都是这么瘦的,身体本身也是健康的,所以各种检查都没有问题的。
      指导意见:
      如果你实在想长胖一些,建议你可以多吃肉食,和糖分,淀粉含量高的食物,比如牛肉,猪肉,鸡肉,鸭肉,无论肥瘦肉都吃,土豆,奶油面包等食物,一般容易发胖,然后减少运动量,特别是晚上加餐或者夜间吃得较多,都容易长胖的,但是个人觉得身体健康最重要,胖瘦都不是评判一个人的标准的,你自己三思而后行吧。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

多酶片

多酶片

用于消化不良、食欲缺乏。...[说明书]

太子金颗粒

太子金颗粒

健脾和胃,消积增食。本品用于小儿乳食内滞所致厌食...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由