本人睡民不好是什么回事啊晚上睡觉时差不多就是休息一

      也可能是植物神经紊乱，或者是工作生活压力大而引起的睡觉不好，你可以吃上谷维素，维生素B1，调理上一段时间，再加上安神补脑液，养成早睡早起的习惯，可以适当的锻炼锻炼身体
      

      睡眠不好，常见原因是神经衰弱引起的，建议可以口服维生素B1，维生素B12，谷维素调节神经，同时建议精神不要太紧张，睡觉之前，可以多运动运动，可以提高睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是神经功能紊乱引起的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物
      指导意见：
      你好，可以到医院做血常规，头颅ct检查，口服多塞平片和参芪五味子胶囊治疗观察，禁烟酒，不能喝咖啡
      
      以上是对“本人睡民不好是什么回事啊晚上睡觉时差不多就是休息一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，睡眠不好有可能是神经衰弱。
      指导意见：
      平时可以多锻炼一下身体，增加身体抵抗力，保证心情愉快，睡觉前用热水泡泡脚。