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怎样做能让阴道更紧致

女 | 30岁 2017-06-30 16:25:44 2人回复来自广州市

健康咨询描述：怎样做能让阴道更紧致怎样做能让阴道更紧致

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马玉东凤阳县人民医院医师擅长: 泌尿外科常见病，普外科和骨外科的常见病帮助网友：44904称赞：154

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2017-06-30 16:27:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你现在有没有生过宝宝？这种情况考虑是盆底肌肉松弛导致的。
      指导意见：
      据你说的情况，这种情况，建议你平时多做做收缩肛门的运动，以增加盆底肌肉。另外，如果有必要，也可以考虑做阴道紧缩术。

xuelanyamei 主任医师擅长: 整形美容外科的各种手术，如重脸术，眼袋整复术，切眉帮助网友：2679

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2017-06-30 18:17:10 我要投诉

平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个。运动再加上产品使用，效果挺好的!譬如“旗曼私密花园”