健康咨询描述: 我十二岁1.35米,体重57斤,不想上初中被人嘲笑,求医生在暑假能给我方法长高谢谢
病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
指导意见:
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
病情分析:
你好,根据你的描述影响身高的原因有很多如遗传、环境、营养等因素。身高是不可能在短时间内突然增高的。
指导意见:
积极参加户外活动,增强机体抵抗力。合理饮食,按时进餐,以满足生长发育需要。身高并不是确定你的未来,请不要太在意。
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