请问，我习惯晚睡每天熬夜到3点

      病情分析：
      你好，如果长期没有得到合理的休息，可能不只是身高会受影响，健康才是主要的
      指导意见：
      中学生还是建立规律的作息比较好，适当的运动加上每天足够的营养会让你身高增长快
      

      病情分析：
      经常熬夜会引起内分泌失调.一般不会影响身高不得不熬夜时可多喝水.
      指导意见：
      多喝牛奶.豆浆等高蛋白的热饮.多吃黑色和绿色食品.早上也同样多喝高蛋白质的饮品.最主要的是要保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，经常熬夜会影响长高的，因为在夜晚的时候，是分泌生长激素最旺盛的阶段。
      指导意见：
      建议你调整你的作息时间，养成健康良好的睡眠习惯。以上建议希望对你有所帮助。
      
      以上是对“请问，我习惯晚睡每天熬夜到3点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！