疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都没兴趣心情晚上又失眠

男 | 21岁 2017-07-04 22:22:42 3人回复来自

健康咨询描述：疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都没兴趣心情晚上又失眠白天又起得早老是想这想那心情平复不下来急求解答

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孙志伟辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 痔疮，肛肠脓肿，肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。帮助网友：21244

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2017-07-04 22:23:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，多疑敏感胡思乱想睡眠障碍情绪低落，考虑是与抑郁症伴焦虑症的情况有关的。
      指导意见：
      属于是神经症的一种临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关，早期可以心理疏导严重者需要用药控制。

2017-07-04 22:27 ask78987099hl 追问

那我应该怎么样开导自己呢

2017-07-04 22:34医生回答：

平时的话可以适当的运动看书散步听听音乐分散下注意力，对日常生活工作明显影响需要及时到院就诊，这类疾病不会自愈。

2017-07-04 22:43 ask78987099hl 追问

我对日常没什么影响但是我自己老是会疑神疑鬼想这想那让我自己害怕自己开心不起来看什么都没有兴趣

2017-07-04 22:50医生回答：

您自己描述的情况已经是对生活造成影响了情绪低落对什么都不感兴趣，建议到医院看下。

2017-07-04 23:09 ask78987099hl 追问

我也不知道对什么不感兴趣只不过自己一旦想起生活那件事就会让自己疑神疑鬼怕这那我这样的话应该多自己开导自己还是找朋友倾诉会更好呢

2017-07-04 23:11医生回答：

你可以先尝试的上述的方式或者倾诉，没有改善的话及时就诊

杨茹云侯马安定医院二级心理咨询师擅长: 擅长心理咨询，心理治疗及抑郁症焦虑症等各种精神疾病帮助网友：1502

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2017-07-04 22:36:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的问题是心情不好，疑神疑鬼，看什么都没有兴趣，晚上失眠，白天起的早，心情难以平静
      指导意见：
      你今年二十一岁，如果以上症状有一段时间了，就考虑可能是有抑郁倾向，建议看医生

2017-07-04 22:38 ask78987099hl 追问

以前都没有就是最近家里有点事让我一下就变成了这样了请求如可我应该怎样缓解这些呢求解答

2017-07-04 22:45医生回答：

既然是发生事情之后出现的，那就该考虑如何解决事情，如果不是马上能解决的问题，可以找朋友聊聊，强迫自己出去做自己应该做的事情，缓解情绪

2017-07-04 23:04 ask78987099hl 追问

应该解决了但是不知道为什么自己老是想起然后就爱疑神疑鬼让自己害怕然后心情兴趣也下降

2017-07-05 10:51医生回答：

如果解决了问题，就需要做些事情来自己调整，需要时间慢慢恢复

王垚 剑阁县人民医院医师擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,糖尿病,高血压帮助网友：180

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2017-07-04 22:30:12

      病情分析：
      你好！从你的描述，你存在多疑、兴趣下降、睡眠障碍、易激等症状！
      指导意见：
      请问你是否有生活或者工作事件的刺激？这些事件可能对你的心理造成干扰！建议你作心理咨询，必要时在医师指导下干预和治疗！
      以上是对“疑神疑鬼心情不好玩什么看什么都没兴趣心情晚上又失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-07-04 22:34 ask78987099hl 追问

生活原因一直让我疑神疑鬼怕这怕那如可让我放松自己，不要想太多呢

2017-07-04 22:38医生回答：

建议你可以做心理咨询！这会有很大帮助！当自己不能解决问题时，寻求帮助是一件好事！每个人都有很强的保护心理，过强的保护心理反而成为一种负担，所以你需要转移这种负担，让自己放松下来！

2017-07-04 22:41 ask78987099hl 追问

我一直让自己放松为了不想那些事但是自己就抹不开一直在想导致现在疑神疑鬼老是怕这怕那

2017-07-04 22:49医生回答：

从你的描述，你存在比较重的焦虑，建议及时心理卫生中心就诊，正视这种不安，寻求帮助才能有效的帮助你！